慧律法师—参访问答（一）-047问：坐禅的时候想打瞌睡，该怎么办？

047问：坐禅的时候想打瞌睡，该怎么办？

047问：坐禅的时候想打瞌睡，该怎么办？

答：那很简单，赶快躺下来睡觉，睡足了再来坐禅。但如果经常这样就不好了，偶尔很累的时候，要先把身体调过来。调身、调心，身心一如。