047问：坐禅的时候想打瞌睡，该怎么办？

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047问：坐禅的时候想打瞌睡，该怎么办？

答：那很简单，赶快躺下来睡觉，睡足了再来坐禅。但如果经常这样就不好了，偶尔很累的时候，要先把身体调过来。调身、调心，身心一如。